Día libre para mamá: qué hice y por qué deberías tomar uno tú también
¿Qué es exactamente un "día libre para mamá"? Si tienes hijos, quizás no recuerdes cuándo fue la última vez que pasaste 24 horas completamente sola,…
No tengo tiempo para mí como mamá
"Es que no tengo tiempo." Si eres mamá, seguro esta frase la has dicho en más de una ocasión. Y es que si algo nos…
Qué es “tiempo para mamá” (y qué no lo es)
El "tiempo para mamá" es un tema del que hablo frecuentemente en mi blog, redes sociales y en Bebés y más. Y hablo tanto de…
Cuidar mi cuerpo y mi salud como mamá también importa
Comenzaré siendo sincera: cuidar mi cuerpo nunca había sido prioridad para mí. No lo fue en mi juventud ni en la mayoría de mi vida…
Qué hice como mamá para combatir la depresión
Padecer y combatir la depresión cuando eres mamá no es cosa fácil. Incluso si no tuvieras hijos, la depresión puede llegar a dominarte e impedirte…
Recuperar tu identidad después de ser madre
Dicen que con la maternidad llega una especie de pérdida de identidad. Y claro, es algo de esperarse, después de todos los cambios físicos y…
Por qué ir a terapia me hace mejor madre
"¡Pero si la terapia es para los que están locos!" - lo que piensan muchas personas que evidentemente, necesitan terapia. Voy a terapia con una…
Mamá tiene depresión
Así es. Tengo depresión. Este será probablemente uno de los posts más difíciles que escriba en mi blog. Es un tema que para quienes no…