Un momento de relax para mamá
Este fin de semana, después de casi dos meses de haberlo recibido, por fin hice uso del certificado de regalo para un masaje en un…
Tatuajes para mamás: ideas bonitas y sencillas
Atrás han quedado los días en los que se pensaba los tatuajes no eran para las mamás (así como otros prejuicios y creencias absurdas, como…
Yoga, un mes después
Recientemente acabo de cumplir mi primer mes asistiendo a clases de vinyasa yoga, y aunque parece poco tiempo, los cambios en mí son notorios.
Físicamente me siento muy bien, más flexible, con más fuerza y los días que sé que voy a tener clases me siento con mucha energía, sabiendo que por la tarde llegará mi hora del desestrés diario. Emocionalmente me siento más tranquila, menos ansiosa y con mayor capacidad para mantener la calma en situaciones en las que regularmente podría estar a punto de estallar o soltarme llorando.
Retomar la lectura después de ser madre
Hay un antes y después en la lectura desde que me convertí en madre. Primero, los antecedentes. Toda mi vida, desde que tengo uso de…
¿Quién dijo que el yoga era fácil? (O por qué es importante dedicarnos tiempo a solas)
No exagero cuando digo que tengo 5 o 6 años con la intención de meterme a clases de yoga. Siempre ha llamado mi atención y me gustaría hacerlo parte de mi estilo de vida porque se complementa con la meditación, práctica que disfruto realizar de vez en cuando desde hace poco más de un año para no volverme loquita y soltarme matando gente.
Pero por alguna u otra razón no podía encontrar un lugar que me convenciera o que se adaptara a mis horarios, ubicación y presupuesto.
Clue: la mejor app para el ciclo menstrual y días fértiles
La App que quiero compartirte hoy es una que no sólo nos sirve a las mamás, sino a todas las mujeres: Clue, la que es -en…