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Tiempo para mamá

La importancia del tiempo para mamá o “mommy time” muchas veces la pasamos por alto, sin embargo este tipo de autocuidado es algo indispensable para mantenernos saludables mental y emocionalmente, y recordar siempre que además de ser madres, somos mujeres y merecemos cuidarnos, consentirnos, darnos un gusto de vez en cuando y sobre todo, amarnos.

Inspiración: Peinados para mamás con cabello corto

Anteriormente te he compartido peinados fáciles con trenzas para que luzcas siempre bella a pesar de las prisas, los niños, la comida y todo lo que implica ser mamá.

Si lo tuyo es el cabello corto, apuesta por las medias colas, al llevar el cabello ligeramente recogido le das otra imagen a tu rostro y lucirás más arreglada sin necesidad de usar pinzas o secadora para el cabello.

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Yoga, un mes después

Recientemente acabo de cumplir mi primer mes asistiendo a clases de vinyasa yoga, y aunque parece poco tiempo, los cambios en mí son notorios. Físicamente me siento muy bien, más flexible, con más fuerza y los días que sé que voy a tener clases me siento con mucha energía, sabiendo que por la tarde llegará mi hora del desestrés diario. Emocionalmente me siento más tranquila, menos ansiosa y con mayor capacidad para mantener la calma en situaciones en las que regularmente podría estar a punto de estallar o soltarme llorando.