No tengo tiempo para mí como mamá
"Es que no tengo tiempo." Si eres mamá, seguro esta frase la has dicho en más de una ocasión. Y es que si algo nos…
El tiempo para mamá o “mommy time” es algo que muchas veces pasamos por alto, sin embargo es una parte necesaria e importante de la crianza de los hijos: si mamá está bien, ellos también lo estarán.
Este tipo de autocuidado es algo indispensable para mantenernos saludables mental y emocionalmente, y recordar siempre que además de ser madres, somos mujeres y merecemos cuidarnos, consentirnos, darnos un gusto de vez en cuando y sobre todo, amarnos.