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clases de vinyasa yoga un mes despues una mama millennial
Tiempo para mamá

Yoga, un mes después

Recientemente acabo de cumplir mi primer mes asistiendo a clases de vinyasa yoga, y aunque parece poco tiempo, los cambios en mí son notorios. Físicamente me siento muy bien, más flexible, con más fuerza y los días que sé que voy a tener clases me siento con mucha energía, sabiendo que por la tarde llegará mi hora del desestrés diario. Emocionalmente me siento más tranquila, menos ansiosa y con mayor capacidad para mantener la calma en situaciones en las que regularmente podría estar a punto de estallar o soltarme llorando.
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Maternidad

44 razones completamente racionales por las que mi hija de 3 años hizo berrinche hoy (vía babyology)

El siguiente es un artículo original de Jenna Gallina para Babyology, traducido por Una mamá millennial para que puedan disfrutarlo. Por favor si lo compartes, no olvides darnos crédito a ambas. ¡Gracias! ¿Tienes una adolescente de tres años en casa? Por favor, toma una silla, sírvete una copa de vino y disfruta estas razones completamente racionales por las que mi hija se volvió loca hoy. Sí... todas estas sucedieron en un periodo de 24 horas. Desearía poder estar inventando esto.
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yoga, momento o tiempo a solas para mamá primeriza, mamá millennial
Tiempo para mamá

¿Quién dijo que el yoga era fácil? (O por qué es importante dedicarnos tiempo a solas)

No exagero cuando digo que tengo 5 o 6 años con la intención de meterme a clases de yoga. Siempre ha llamado mi atención y me gustaría hacerlo parte de mi estilo de vida porque se complementa con la meditación, práctica que disfruto realizar de vez en cuando desde hace poco más de un año para no volverme loquita y soltarme matando gente. Pero por alguna u otra razón no podía encontrar un lugar que me convenciera o que se adaptara a mis horarios, ubicación y presupuesto.
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Maternidad

Carta a mi hija de 18 meses

Mi hermosa Little Monster, Hoy cumples 18 meses de llegar a nuestras vidas para crear un mundo y una perspectiva totalmente nuevos. Definitivamente nadie nace sabiendo ser madre. Por más consejos o anécdotas que otras mamás te cuenten, no es posible entender verdaderamente el significado, trabajo, honor y la dicha de ser mamá. Esto es algo que para comprenderlo verdaderamente, debe ser vivido en carne propia. Este año y medio que te he tenido a mi lado, me has enseñado más cosas acerca de la vida que las que podría aprender de cualquier adulto.
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