Hábitos para embarazadas

Me pasaron esta imagen y me gustó mucho lo que dice, ¡son muy buenos consejos!

Hábitos es el programa de la Health Coach Valeria Lozano, que sugiere NO ponernos a dieta, sino cambiar nuestros hábitos, poco a poco para ir mejorando nuestra salud y estilo de vida. Se los recomiendo mucho, a mi me encantan todos los tips que publica en su página de Facebook porque son fáciles y sencillos de poner en práctica.

Esto es una de las cosas que más me encanta de ser Una Mamá Millennial, poder vivir mi embarazo en una época donde la información está literalmente al alcance de nuestras manos, o incluso aún más fácil: al toque de nuestros dedos.