No eres una mamá enojona, solo eres una mamá normal que está cansada
En la cultura popular y los memes, es común encontrar bromas sobre 'la mamá enojona'. Pero aunque puedan darnos risa, del otro lado de ellos…
Qué hice como mamá para combatir la depresión
Padecer y combatir la depresión cuando eres mamá no es cosa fácil. Incluso si no tuvieras hijos, la depresión puede llegar a dominarte e impedirte…
Recuperar tu identidad después de ser madre
Dicen que con la maternidad llega una especie de pérdida de identidad. Y claro, es algo de esperarse, después de todos los cambios físicos y…
Por qué ir a terapia me hace mejor madre
"¡Pero si la terapia es para los que están locos!" - lo que piensan muchas personas que evidentemente, necesitan terapia. Voy a terapia con una…
Soy mamá y tengo depresión
Así es. Tengo depresión. Este será probablemente uno de los posts más difíciles que escriba en mi blog. Es un tema que para quienes no…
Meditación para mamás ocupadas: cómo comenzar a meditar
Meditar es una práctica en la que nos enfocamos en relajarnos hasta entrar en un modo de conciencia y que puede ser usada para muchas…
10 beneficios de la meditación para mamás
Independientemente de si eres una madre que trabaja fuera de casa o que se queda en el hogar con los niños, sabes que ser mamá…