Qué hice como mamá para combatir la depresión
Padecer y combatir la depresión cuando eres mamá no es cosa fácil. Incluso si no tuvieras hijos, la depresión puede llegar a dominarte e impedirte…
Mamá, también se vale decir no
¿Te has dado cuenta de lo difícil que es a veces decir no? No me refiero a negarle algo a ti hijos (que de hecho…
Recuperar tu identidad después de ser madre
Dicen que con la maternidad llega una especie de pérdida de identidad. Y claro, es algo de esperarse, después de todos los cambios físicos y…
Por qué ir a terapia me hace mejor madre
"¡Pero si la terapia es para los que están locos!" - lo que piensan muchas personas que evidentemente, necesitan terapia. Voy a terapia con una…
31 días de maternidad feliz, ¿te unes al reto? [Imprimible Gratis]
Creo que no me equivoco cuando digo que todas las madres queremos tener una maternidad feliz. Pero a veces, ser mamá es una joda. Es…
Soy mamá y tengo depresión
Así es. Tengo depresión. Este será probablemente uno de los posts más difíciles que escriba en mi blog. Es un tema que para quienes no…
Meditación para mamás ocupadas: cómo comenzar a meditar
Meditar es una práctica en la que nos enfocamos en relajarnos hasta entrar en un modo de conciencia y que puede ser usada para muchas…
Autocuidado para mamás: desear tiempo para mí no me hace egoísta ni mala madre
Ya sé lo que deben estar pensando. Otra vez Lucy con lo del mentado autocuidado para mamás. Pues sí. Aquí estoy una vez más hablando…